J2 Collagen
5 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม
ในปัจจุบันมีผู้คนจำนวนมากหันมาใส่ใจเรื่องการออกกำลังกาย และอาหารการกินกันมากขึ้นไม่ต่างจากผู้สูงอายุมากนัก หากพูดถึงการออกกำลังกายสมัยนี้ก็คงไม่พ้นการวิ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก บางคนที่เริ่มกำลังกายใหม่ๆ ก็อาจจะรู้สึกปวดเข่า เพราะกล้ามเนื้อหัวเข่ายังไม่ชิน และยังแข็งแรงไม่พอ ซึ่งสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิ่งนั้นต้องเคยได้ยินประโยคที่ว่า “วิ่งมากๆ แล้วจะข้อเข่าเสื่อม” ทำให้กลายเป็นความเชื่อที่ส่งต่อกันมาเรื่อยๆ เพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้อง เรามาเช็คกันดีกว่าว่าพฤติกรรมหรือกิจกรรมแบบไหนบ้างที่มีอิทธิพลต่อโรคข้อเสื่อมผู้เขียน: admin owm
หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
- ปริศนาค่าน้ำ 2 หมื่น: ไขความจริงเบื้องหลังบิลสุดช็อกที่หางโจว
- ตื่น! หยุดเป็น “เจ้าหญิง” ในโลกการทำงาน: เมื่อความเอาแต่ใจกำลังทำลายอนาคตในอาชีพของคุณ
- ของขวัญอันล้ำค่า "เจมส์-โฟม" ประกาศข่าวดีตั้งครรภ์ ท่ามกลางความยินดีของแฟนคลับ
- ไม่ใช่แค่เรื่องของความรู้สึก: WHO เผยความเหงาเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ-สมองเสื่อม-ซึมเศร้า ชี้คนทั่วโลก 1 ใน 6 กำลังเผชิญปัญหา
- "เป๊ก ผลิตโชค" กับบทเรียนจากเหตุการณ์คืนนั้น