J2 Collagen
5 ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อม
ในปัจจุบันมีผู้คนจำนวนมากหันมาใส่ใจเรื่องการออกกำลังกาย และอาหารการกินกันมากขึ้นไม่ต่างจากผู้สูงอายุมากนัก หากพูดถึงการออกกำลังกายสมัยนี้ก็คงไม่พ้นการวิ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก บางคนที่เริ่มกำลังกายใหม่ๆ ก็อาจจะรู้สึกปวดเข่า เพราะกล้ามเนื้อหัวเข่ายังไม่ชิน และยังแข็งแรงไม่พอ ซึ่งสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิ่งนั้นต้องเคยได้ยินประโยคที่ว่า “วิ่งมากๆ แล้วจะข้อเข่าเสื่อม” ทำให้กลายเป็นความเชื่อที่ส่งต่อกันมาเรื่อยๆ เพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้อง เรามาเช็คกันดีกว่าว่าพฤติกรรมหรือกิจกรรมแบบไหนบ้างที่มีอิทธิพลต่อโรคข้อเสื่อมผู้เขียน: admin owm
หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
- 12.12 End Year Sale ช้อปสุดคุ้ม ส่งท้ายปีกับ Wellnessmarkshop
- น้ำผึ้ง ณัฐริกา เปิดที่มา! หาผู้ให้เพื่อนซี้ พิม พิมพ์พรรณ พร้อมลุ้นข่าวดีเรื่องแต่งงาน
- ตั๊ก ศิริพร นุ่งซีทรูลูกไม้บางเฉียบอวดหุ่นแซ่บเต็ม แฟนคลับแซวยับชุดใส่ตามผัวกลับบ้าน อายุ 51 แล้วแต่ยังเซ็กซี่ไฟลุก
- 11.11 Big Sale ลดอลัง ปังทุกดีลที่ Wellnessmarkshop
- "เอ้ ชุติมา" เปิดใจครั้งแรก หลังถูกกรีดกระเป๋าเดินทาง อุทาหรณ์คนใกล้ตัว