‘โรคเบาหวาน’ เป็นแล้วรักษาไม่หายจริงหรือ?
คนส่วนใหญ่คิดว่าโรคนี้จะต้องเป็นเรื้อรัง รักษาไม่หาย ต้องทานยาไปตลอดชีวิต
แต่ความจริงแล้วเบาหวานสามารถทำให้หายขาดได้จาก 3 วิธีเล็กๆน้อยๆที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ค่ะ
 
1.) ฟื้นฟูตับอ่อน
-ทำ IF แบ่งเวลาทานและหยุดอาหาร ทำให้ตับอ่อนได้พักการทำงานลง
-เสริมวิตามิน D3 ในขนาด 5000IU ช่วยให้ตับอ่อนสร้างอินซูลินมากขึ้นได้
 
.
2.)ควบคุมภาวะแทรกซ้อนที่จะเกิดขึ้น
-ทานสารอาหารให้ครบ 5หมู่ หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน
-เสริมวิตามิน B1ฟอร์ม Benfotiamine B6 ฟอร์ม Pyridoxamine หรือ B100
 
.
3.) ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
-เลี่ยงน้ำตาล ลดคาร์โบไฮเดรต เช่น แป้งขัดขาว ข้าวขาวต่างๆ เปลี่ยนมาทานเผือก มัน ข้าวโพด
-เดิน 10-15 นาที หลังมื้ออาหาร เพื่อให้กล้ามเนื้อดึงน้ำตาลมาใช้เป็นพลังงาน (ถ้าไม่สะดวกเดินสามารถยืนแทนก็ได้เช่นกัน)
***ห้ามนั่งหรือนอนทันทีหลังทานอาหาร