แนะนำ 10 วิธีดูแลผมและหนังศีรษะ พร้อมชี้เป้าผลิตภัณฑ์ช่วยลดผมร่วง
Categories: รีวิวและบทความ
ปัญหาผมร่วง ผมบาง ถือเป็นปัญหาที่ทำให้ใครหลายๆ คนเสียความมั่นใจไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งมีสาเหตุมาจากกรรมพันธุ์ อายุที่เพิ่มมากขึ้น ความเครียด ผลข้างเคียงจากการใช้ยาหรืออาหารเสริมบางชนิด และอื่นๆ โดยในบทความนี้ Wellnessmark จะมาแนะนำ 10 วิธีดูแลผมสำหรับลดผมร่วงและลดผมบาง
วิธีดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ ช่วยลดผมร่วง ผมบาง
1. เปลี่ยนแชมพูและคอนดิชันเนอร์
ในผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ควรเปลี่ยนมาใช้แชมพูและคอนดิชันเนอร์สำหรับลดผมร่วง ผมบาง ซึ่งช่วยบำรุงหนังศีรษะ และกระตุ้นการสร้างรากผมใหม่
2. ไม่สระผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน
การสระผมด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนจะทำให้หนังศีรษะและเส้นผมแห้ง ส่งผลให้หนังศีรษะไม่แข็งแรง ระคายเคืองง่าย ในขณะเดียวกันก็จะทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงง่าย
3. ไม่สระผมบ่อยจนเกินไป
ควรสระผมตามสภาพหนังศีรษะ เช่น คนหนังศีรษะมันควรสระทุก 1-2 วัน คนหนังศีรษะแห้งควรสระทุก 3-4 วัน เพราะการสระผมที่บ่อยเกินไปจะทำให้หนังศีรษะแห้ง บอบบาง และระคายเคืองง่าย ซึ่งเป็นต้นเหตุของอาการผมร่วง
4. หลีกเลี่ยงสารเคมี
นอกจากผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีส่วนประกอบอันตรายแล้ว อีกอย่างที่ต้องหลีกเลี่ยงก็คือการย้อมหรือกัดสีผม เพราะสารเคมีจากผลิตภัณฑ์ฟอกและย้อมสีผมจะเข้าไปทำร้ายหนังศีรษะและเส้นผม ส่งผลให้หนังศีรษะและเส้นผมที่บอบบางอยู่แล้วถูกทำลาย เส้นผมจึงขาดหลุดร่วงได้ง่าย
5. ลดการไดร์ หนีบ ม้วน
การไดร์ หนีบ และม้วน เป็นการจัดแต่งทรงผมที่อาศัยความร้อน ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง เพราะความร้อนจะไปทำร้ายหนังศีรษะและเส้นผม ทำให้อ่อนแอ และหลุดร่วงง่าย สำหรับผู้ที่ต้องการไดร์ผมให้แห้งหลังสระ ควรใช้การเป่าด้วยลมเย็นแทน
6. ไม่หวีผมตอนผมเปียก
ในขณะที่ผมและหนังศีรษะเปียกชื้นเป็นช่วงเวลาที่อ่อนแอ เมื่อหวีผมในช่วงเวลานั้น จะทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่ายกว่าปกติ ดังนั้นจึงควรหวีผมในตอนที่ผมและหนังศีรษะแห้งแล้ว และควรหวีอย่างเบามือ
7. ไม่มัดผมแน่นจนเกินไป
สำหรับผู้ที่มีผมยาว การมัดผมแน่นจนเกินไปจะทำให้เส้นผมหลุดร่วงมาก เพราะเป็นเหมือนการดึงรั้งเส้นผม ส่งผลให้เส้นผมที่มีรากผมไม่ค่อยแข็งแรงอยู่แล้ว หลุดร่วงได้ง่าย หากต้องการมัดรวบผมที่ยาวให้เรียบร้อย ไม่เกะกะ ควรมัดผมให้แน่นแบบพอดี หรือใช้ที่หนีบผมขนาดใหญ่ม้วนรวบเส้นผมแทน
8. นวดหนังศีรษะ
การนวดหนังศีรษะอย่างถูกวิธีจะช่วยขยายหลอดเลือดในหนังศีรษะ ทำให้เลือดสูบฉีดไปยังรูขุมขนบนหนังศีรษะได้มากขึ้น ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี แนะนำให้ นวดหนังศีรษะ 4 นาทีต่อวัน เป็นเวลา 24 สัปดาห์ ผมที่บางจะดูหนาขึ้น
9. ใช้น้ำมันบำรุงหนังศีรษะ
น้ำมันบำรุงหนังศีรษะที่มีส่วนผสมจากน้ำมันธรรมชาติ จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับหนังศีรษะ และรากผม สามารถใช้ร่วมกับการนวดหนังศีรษะได้ เป็นการกระจายน้ำมันบำรุงให้ทั่วหนังศีรษะ
10. ทานอาหารที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผม
แร่ธาตุและวิตามินบางชนิดมีส่วนช่วยให้หนังศีรษะและเส้นผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย เช่น ธาตุเหล็ก สังกะสี และวิตามินเอ เป็นต้น อาจเลือกรับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุและวิตามินเหล่านี้ร่วมด้วยก็ได้
11. ดูแลจิตใจให้ปราศจากความเครียด
แถมให้อีกหนึ่งข้อ เพราะ ความเครียดเป็นตัวการสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพหลายด้าน รวมถึงส่งผลให้ผมร่วงด้วย ดังนั้นควรจัดการความเครียดให้อยู่ในระดับที่ไม่สูงเกินไป หากิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย หรือระบายความเครียดที่เหมาะสม
แนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ช่วยลดผมร่วง ผมบาง
การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะที่เหมาะสมก็สามารถช่วยลดผมร่วง ผมบางได้เช่นกัน แต่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย ไว้ใจได้ เพื่อให้มั่นใจว่าผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะจะไม่ทำให้ปัญหาผมร่วง ผมบางรุนแรงขึ้น
Zane Anti-Hairloss Micellar Shampoo
แชมพูลดผมร่วงที่มีส่วนผสมของไมเซลาร์ สารสกัดจากต้นอ่อนถั่วลันเตา (Anagain) คาเฟอีน สารขจัดรังแค (Dandruff-Guard) สารเคลือบเส้นผมและหนังศีรษะให้นุ่มลื่น (Polyquaternium-10) สารสกัดจากธรรมชาติสำหรับลดอาการอักเสบ (Hi - Clear) และสารสกัดจากว่านหางจระเข้ (Aloe Vera 100X)
Zane Hair Treatment
คอนดิชันเนอร์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากหินมาลาไคต์ น้ำมันอาร์แกน น้ำมันแมคาเดเมีย สารสกัดจากต้นอ่อนถั่วลันเตา เมล็ดถั่วเหลือง และวิตามินบี5
Lyo Hair Tonic
แฮร์โทนิค (Hair Tonic) บำรุงหนังศีรษะที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากต้นอ่อนถั่วลันเตา รากมัลเบอร์รี่ โปรวิตามินบี 5 วิตามินอี รากโสม อัญชัน และว่านหางจระเข้ออร์แกนิค
Lyo shampoo
แชมพูทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากว่านหางจระเข้ออร์แกนิค ทีทรีออยล์ เอเอชเอ หรือกรดผลไม้ โปรวิตามินบี 5 และวิตามินอี
Positif Hair Shampoo
แชมพูลดผมร่วง ลดหนังศีรษะมันที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากสาหร่าย น้ำมันอัลมอนด์หวาน โปรวิตามินบี 5 สารสกัดจากถั่วเหลือง ไบโอติน และซิงค์ พีซีเอ
อย่างไรก็ตาม ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะเหล่านี้จากร้านค้าที่ไว้ใจได้ เพื่อหลีกเลี่ยงการซื้อสินค้าปลอม เพราะสินค้าปลอมอาจมีการใช้ส่วนผสมที่อันตราย หรือไม่ได้คุณภาพ ซึ่งอาจส่งผลเสียกับสภาพหนังศีรษะและเส้นผม
Wellnessmark เป็นผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงามแบบครบวงจร คัดสรรสินค้าระดับ Premium ที่ปลอดภัย 100% และก่อตั้งมาตั้งแต่ปีพ.ศ. 2558 ช่องทางการสั่งซื้อสินค้ากับ Wellnessmark
Facebook : https://www.facebook.com/wellnessmarkshop.official
Youtube : https://www.youtube.com/c/Wellnessmarkshop
Tiktok : https://www.tiktok.com/@wellnessmarkshop
IG : https://www.instagram.com/wellnessmarkshop.official/
Line@ : https://lin.ee/D73YYfb
Call Center : 02-255-7788
Marketplace
Website : https://www.wellnessmarkshop.com/
